Als Kinder entdecken wir andauernd Neues und erkunden die Welt mit neugierigen Augen. Überall warten Wunder auf uns. In unserem erwachsenem Alltag mit seinen Routinen kann es dagegen schon mal passieren, dass das Prickeln verloren geht. Um unser einzigartiges Leben…
Der Anfang jeder Jahreszeit hat jedes Mal etwas Magisches an sich. Frühling bedeutet für mich Aufwachen, Helligkeit und Neubeginn. Es ist eine passende Zeit, um Pläne für das Jahr zu schmieden, Reisen zu planen oder die eigenen vier Wände zu…
Manchmal hilft in schwierigen Zeiten nur noch Gute-Laune-Musik. Wenn weder Meditation, noch Affirmationen oder Tagebuch-Schreiben dich aus deinem Loch rausbringen wollen, könnten die folgenden Lieder dabei helfen, deine Stimmung wieder zu heben. Das Ziel davon ist nicht, schmerzhafte Gefühle wegzudrücken,…
In welcher Situation wir uns auch immer gerade befinden: Unsere Einstellung kann uns im Leben das Gefühl geben, im Paradis oder in einem Albtraum zu sein. Hier kommen 3 einfache Wege, um dich in deiner eigenen Haut wohl zu fühlen…
Wir dürfen uns entspannen, was auch immer um uns herum geschieht. Krisen lassen niemanden unberührt. Doch vor allem, wenn unsere Welt gerade auf dem Kopf steht, müssen wir uns um unsere Gefühle kümmern, denn sie brauchen Liebe und Zuwendung, um…
In den letzten Jahren waren wir in der Nähe von München durch diverse Lockdowns dazu gezwungen, viel Zeit zuhause zu verbringen. Die ganze Lage war für die allermeisten Menschen sehr schwierig, doch wie so gut wie alles im Leben, bietet…