In welcher Situation wir uns auch immer gerade befinden: Unsere Einstellung kann uns im Leben das Gefühl geben, im Paradis oder in einem Albtraum zu sein. Hier kommen 3 einfache Wege, um dich in deiner eigenen Haut wohl zu fühlen…
Zwischen Liebe und Verliebtheit existiert ein großer Unterschied. Trotzdem werden beide gern verwechselt, vermutlich da sie in vielen Büchern und Filmen auch verwechselt werden. Hier kommt ein Versuch, die beiden zu differenzieren sowie einige Ideen, um wahre Liebe in dein…
Obwohl ich lange Zeit mit Klienten an gesunden Routinen gearbeitet habe, vergesse ich manchmal meine eigenen. Meine alten Gewohnheiten für mentale Ausgeglichenheit sind in den letzten Monaten etwas verloren gegangen. Ich finde, der Frühling mit seinen ersten warmen Sonnenstrahlen eignet…
In den letzten Jahren waren wir in der Nähe von München durch diverse Lockdowns dazu gezwungen, viel Zeit zuhause zu verbringen. Die ganze Lage war für die allermeisten Menschen sehr schwierig, doch wie so gut wie alles im Leben, bietet…